シビれるパットをしっかりを決める！お薦めの自宅パター練習法
ワンクラブレングスのパットはしっかりと決めていきたいですね。そこでしびれるパットに強くなる練習法をご紹介ましょう。
（１）用意するもの
・パターマット（1.7メートル～位）
・ボール1個 （コースで使うボール）
・キッチンタイマー1個 （4分以上しない為）
・メモ帳 1冊 （その日の感想を書き込む）
（２）やり方
カップからA: 0.5ｍ、B: 1ｍ、C: 1.5ｍの３地点に 目印をおく。
Aから３回連続してカップインしたらBから打つ。
Bから３回連続して入ったら、Cから。
Cから３回連続カップインしたら、終わり♪
ただし、３回中１回でも外したら・・・一つ手前の地点に戻って３回連続を始めます。
（例えば、Bから打って２球目で外したら、Aに戻る。そこで３回連続して入ったら、改めてBにうつる。）
（３）ルール
① 使うボールは１個
何球も同じ所から打つ方がいますが、その練習ばかりでは効果は薄いです。また、前傾姿勢が長くなることで腰痛の原因になります。実践に似た環境作りとして、ラウンドで使うボールを使用するのも一案です。
② ４分間だけ
入らない時もあります（私だってそうです）。だからといって、今後ずっと入らないわけではありません。「今日はそんな日なんだ」と引きさがるのも勇気です 。
「入るまで続ける」という人もいますが、スコアメイクの点であまり効果はありません。
「最後の１球，シビれるパットをいかにして入れていくか。」
それがこの練習の目的で、入るまで入れることではありません。時間を決めて、入らない時は一歩引き下がる勇気も大切なマネジメントです。
どうしてももう一度チャレンジしたい場合は、多少時間おいてならOK。その場合「悔しいから」ではなく、「なぜ失敗したのか」をはっきりと認識してから始める事が大切です。
③ 失敗を宝にする工夫
「なぜ失敗したのか」
「どうして出来なかったのか・・・」
練習後、感じた事を自由にメモ帳に書き記す。 次回パット練習を行う前に、そのメモを読むと効果抜群です。失敗を宝にできます。
繰り返すようですが、このドリルの目的は「連続してカップイン」といった技術的なことより「シビれるパットをいかに入れていくか」です。
上述をしっかりと押さえて練習して下さい。久しぶりのラウンドでも、ここ一番のパットに自信を持て取り組めます。
